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肠胃感冒按摩哪里 这5个穴位不妨常按按

来源:资讯娱乐新闻 2021-09-29 16:18:26

肠胃感冒按摩涌泉穴

取穴:涌泉穴在蜷脚时足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交叉处。

做法:一手握住脚趾,另一手擦拭足心(来回擦可以,力度可大些),当脚心发烫时,此时再用两脚摩擦三五十回即可。

功效:按摩该穴适合虚寒之症,能促进肠胃感冒尽快康复,长期操作可强身健体预防肠胃感冒的再次发生。

肠胃感冒按摩合谷穴

取穴:合谷穴在手背左手虎口正中,往上拇指长度左右位置。

做法:男的拇指指腹来回指压,先是左手合谷穴,50次,左手臂按摩完毕,再做右手臂。而女子反之。

功效:合谷穴调理肠胃,宽中理气。对于调理肠胃感冒腹痛腹胀的症状有缓解效果。

注意:体质较差的病人,不宜给予较强的刺激,孕妇一般都不要按摩合谷穴。

肠胃感冒按摩中脘穴

取穴:中脘在腹部前正中线上,肚脐和胸剑联合的中点。

做法:两手相对,然后顺时针按摩这个穴位。在按摩的时候一定要用力,并且坚持按摩五分钟左右,效果更佳。在按摩的时候很好用两只手,一只手可能会出现力量不够,同时也不容易揉搓到这个穴位。

功效:中脘穴很为直接的作用就是治疗肠胃方面的毛病。如若出现呕吐腹泻等症状,可加之健脾和胃,理气化湿。

注意:在按摩这个穴位的时候会出现酸痛的情况,甚至还可能伴随有打嗝的症状,这都是正常的。

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